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Anti-ageing technique aapko yuva banaye rakhne ke liye

 Anti-ageing technique aapko yuva banaye rakhne ke liye


Anti-ageing technique aapko yuva banaye rakhne ke liye



मानव ऊर्जा लाइफ फोर्स का हिस्सा है जो हमें घेर लेती है। यह उसी स्रोत से आता है जो पृथ्वी पर घास के हर ब्लेड को विकसित करता है। हर दिन अधिक से अधिक, हम सीख रहे हैं कि इसे कैसे साफ किया जाए, इसे कैसे बढ़ाया जाए और इसके विभिन्न रूपों को कैसे प्रबंधित किया जाए। ऊर्जा कार्य ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ावा देता है जो चक्रों के भीतर संतुलन बनाता है और शरीर की ऊर्जा प्रणाली अपने मेरिडियन के माध्यम से बहती है। बुढ़ापा इन प्राकृतिक नियमों का टूटना है।


जब बिजली की खोज की गई तो किसी ने केवल एक शक्ति का उपयोग करने का एक तरीका काम किया जो पहले से मौजूद था। उसी तरह, सूक्ष्म जीवन बल की प्रकृति को समझकर हम अब यह पहचानने में सक्षम हैं कि हमारे आस-पास की दुनिया को कैसे उभारना है।


शरीर की ऊर्जा प्रणाली चक्रों नामक ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से एक जटिल ग्रिड के माध्यम से संचालित होती है। मेरिडियन इस ऊर्जा को किसी भवन के विद्युत तारों की तरह वितरित करते हैं। ये आंतरिक रूप से और बाह्य रूप से मानव शरीर के प्रत्येक भाग से महत्वपूर्ण जीवन बल को स्थानांतरित करने वाले ऊर्जा राजमार्ग हैं। मध्याह्न काल में कोई भी खराबी आपके स्वास्थ्य में व्यवधान का कारण बनती है। हम जिस जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, हम कैसे और क्या सोचते हैं और हमारे पर्यावरण सभी एक वैध अंतर बना सकते हैं।


जब हम किसी चीज के बारे में परेशान होते हैं तो यह हमारे शरीर की विद्युत प्रणाली में नकारात्मक आवेग पैदा करके हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसी तरह, हर बार जब हम नकारात्मकता को लटकाते हैं तो यह हमारे आंतरिक मेकअप पर असर डालता है।


नींद की कमी, एक हानिकारक जीवन शैली, क्रोध, बेचैनी और सभी भय से अधिक समय से पहले बूढ़ा होने के कारण ज्ञात हैं क्योंकि शरीर की प्रणालियां दूषित होती हैं। इलाज के रूप में अभी तक कोई गोली नहीं बनी है।


अधिकांश लोगों को अभी तक पता नहीं है कि हम टॉवर के रूप में कार्य करते हैं, संचारित करते हैं और ऊर्जा प्राप्त करते हैं। यही कारण है कि तनाव, चिंता, गलत आहार, नकारात्मक विचार और एक हद तक, दूसरों से ऊर्जावान इरादे भी हमारे शरीर के ऊर्जा प्रवाह को बदल सकते हैं और संशोधित कर सकते हैं, जो तब हमारे स्वास्थ्य में असंतुलन के कारण विभिन्न बीमारियों की ओर जाता है।


मैंने व्यक्तिगत रूप से देखा है कि जहां लोग, पुरुष और महिलाएं, शाश्वत जीवन प्राप्त करने के लिए अपने बोटोक्स और कोलेजन शॉट्स के लिए कर्तव्यनिष्ठ रूप से तैयार हैं। अमरता जीवन का भौतिक पहलू नहीं है। आप वर्तमान में कैसे जी रहे हैं, यह सही उपहार है।


काफी जगह पर बैठें जहाँ आप पेड़ों और हरे-भरे पौधों से घिरे हों। आपके पिछले यार्ड में एक घास का क्षेत्र पर्याप्त होगा। आंखें बंद करो और सुनो। कुछ भी करो लेकिन सुनो नहीं। आपके द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनियों को अलग करने का प्रयास करें। कोई निर्णय का उपयोग करें, बस निरीक्षण करें। गहरी सांस लेना शुरू करें। अपने फेफड़ों को भरें और अपनी सांस को छह की गिनती तक रोकें। फिर धीरे से अपनी नाक के माध्यम से हवा को बाहर निकालें और उस बाहर की सांस पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप सांस लेते हैं, तो अपने पूरे शरीर को साफ करने वाले ताजे सर की कल्पना करें। जब आप साँस छोड़ते हैं, तो अपनी नाक से निकलने वाले काले धुएँ वाले धुएँ की कल्पना करें जैसे कि गंदी ऊर्जा को बाहर निकाला जा रहा है। ऐसा दिन में एक या दो बार करें, हर बार नौ बार सांस अंदर और बाहर करें। एक सप्ताह के भीतर आप बहुत अधिक शारीरिक रूप से स्फूर्तिवान और मानसिक रूप से प्रफुल्लित महसूस करेंगे। आपको यह भी पता चल सकता है कि आपकी याददाश्त में कुछ सुधार हुआ है।


"एक बार सफाई और ठीक से बनाए रखने के बाद, हमारी ऊर्जा प्रणाली प्रभावित हो सकती है कि शरीर कैसे विकसित होता है और स्वस्थ और युवा उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने वाले हमारे मानसिक कार्य को भी नियंत्रित करता है।"

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Dasharath Sapkale
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